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Psychothérapie
Definition extrait du "Larousse Médical"
Méthode thérapeutique utilisant les ressources de l’activité mentale.
La psychothérapie moderne procède des acquis de la psychologie médicale, de l’étude du comportement, des cognitions et de la psychanalyse. Ses techniques sont individuelles (entretien, cure analytique) ou collectives.
Plusieurs types de techniques psychothérapiques existent. Elles ne sont pas exclusives et peuvent être associées. Le choix de ces méthodes est fonction de la nature du trouble, de l’objectif assigné au traitement, et de l’expérience du thérapeute.
Un peu d'Histoire
Beaucoup de gens pensent que la psychologie et les psychothérapies sont arrivées avec Sigmund Freud et la Psychanalyse, mais la réalité est tout autre. La psychothérapie plonge ses racines dans l’Antiquité Grecque, notamment à travers les pratiques de soin de soi, désignées par l’expression « Therapeuien heauton », le verbe « thérapeuein » étant souvent traduit par « soigner ».
Les pratiques psychothérapeutiques au sens moderne du terme se constituent au cours du XIX siècle. C’est en 1891 que se popularise en France le terme « psychothérapie » grâce à la publication de deux livres, le premier étant d’Hippolyte Bernheim, professeur à la faculté de médecine de Nancy, intitulé « Hypnotisme, suggestion, psychothérapie. Etudes nouvelles ». Le second écrit par Maurice Barrès s’intitule lui « Trois stations de psychothérapies ».
Depuis les années 1960, le développement et la croissance des psychothérapies dans le monde est exponentielle, cette prolifération correspond à une nécessité socio-culturelle qu’elle permet en retour d’objectiver. Elle répond au besoin de créer présent chez l’humain, de donner du sens et, par voie de conséquence, de trouver un lieu laïc et social d’accueil.
(Extrait de « Les fondements des thérapies – De Socrate aux Neurosciences »)
Thérapie brève
La Psychothérapie Brève
Une thérapie brève est une méthode de travail structuré, conçue pour obtenir des changements sur des problématiques précises, en respectant cependant le rythme de la personne venant en consultation, c’est pour cela qu’une fourchette allant de 2 à 10 séances est régulièrement donnée.
Les psychothérapies se regroupent selon trois types de durées :
– Court terme comptant de 2 à 15 séances
– Moyen terme comptant de 15 à 50 séances sur une période de 6 à 18 mois
– Long terme comptant plus de 50 séances sur plusieurs années
Les thérapies brèves sont donc par définition des thérapies à court terme, la durée des séances variant de 45minutes à 1h30.
Attention cependant, il est nécessaire d’avoir conscience que la durée d’une thérapie et son efficacité ne sont pas proportionnelles, en d’autres termes une thérapie plus longue ne sera pas forcément plus efficace.
Déroulement d’une séance
Les séances durent habituellement une heure, il peut cependant arriver que celles-ci débordent un petit peu en fonction du besoin de la personne en accompagnement.
Les personnes venant en consultation pour la première fois et ne sachant à quoi s’attendre ont parfois des questions ou besoin d’être rassurées, pour cela un temps est prévu lors de la première séance, celle-ci étant souvent réservée à la découverte d’un fonctionnement ainsi que d’une problématique pour la personne venant en consultation.
Une fois cette partie mise en place, la séance peut commencer en fonction des besoins de la personne venant consultation.
Informations Pratiques
A savoir avant la séance :
Les personnes venant en consultation ne font pas nécessairement une séance d’Hypnose, cela reste un outil de travail à disposition du praticien qui peut s’en servir s’il estime que cela peut aider la personne qu’il est en train d’accompagner, il peut également s’agir d’une demande direct de la part d’une personne venant en consultation.
Une séance d’hypnose Ericksonienne consiste en des actes d’accompagnement, de développement personnel ou de communication suggestive propre à aider les personnes face à certains comportements ou à faciliter la gestion de certains troubles.
Le praticien en hypnose n’établira au cours de cette séance aucun diagnostic médical ni aucune prescription. Tout procédé de guerison ou traitement curatif relève du seul exercice médical, réservé aux personnes titulaires d’un titre ou diplôme défini par les termes de la loi en vigueur.
Tarifs :
Toutes les séances durent une heure.
Le prix de la séance est de 50€
Sur présentation d’un titre étudiant le prix de la séance est de 30€
De plus en plus de mutuelles prennent en charge les séances d’hypnoses,
pensez à vous renseigner.